鸡腐丸子

鸡腐丸子

工艺口味咸鲜味
营养不良私家菜学生膳食
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
豌豆苗的做法
豌豆苗50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
味精 5克
黄酒 10克
10克
鸡油 10克

鸡腐丸子的做法

1鸡脯肉、肥膘肉一同绞成细泥,然后放入碗内,用清汤?开,加入味精黄酒,并向同一个方向搅打,边搅边加入清汤(200克凉清汤全部打进鸡泥内),随后加入蛋清、精,再次搅打,之后放入冰箱内,稍冻一会儿;

2汤锅置旺火上,加入清汤,调入味精黄酒、精,待汤沸后,即将鸡泥从冰箱内取出,挤成丸子,放入汤内,再沸后,撇去浮沫,淋上鸡油,撒上豆苗即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感味道清鲜,软嫩如豆腐。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡腐丸子食谱营养

鸡腐丸子食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

鸡腐丸子相关菜谱

鸡腐丸子营养成分

以上是鸡腐丸子的介绍
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