煮双丝

煮双丝

工艺口味咸鲜味
私家菜动脉硬化贫血更年期健脾开胃
豆腐干的做法
豆腐干250克
鸡肉的做法
鸡肉100克
火腿的做法
火腿50克
白皮大蒜 2克
青蒜 25克
4克
炼制猪油 50克
味精 2克
料酒 10克
大葱 5克
2克

煮双丝的做法

1豆腐干洗净,切成细丝,放入碗内,用沸水浸烫数次,捞出,沥净水分;

2锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱花、丝、蒜片炝锅,炒出香味,放入原汁鸡汤和豆腐干丝,旺火烧开,煮至汤色转白,改用中,小火,下入料酒,继续煮至干丝成熟,盛入碗内;

3原锅放回火上,汤烧开后,下入火腿丝,鸡丝和蒜苗段,焯烫氽熟,连汤一起倒入干丝碗内即可食用。

食用中餐、晚餐

口感干丝绵软,双丝鲜嫩,汤汁味浓醇香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

煮双丝食谱营养

煮双丝食物相克

鸡肉
相克鲍鱼 芹菜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 芥菜 李子 菊花 红薯 糯米 大蒜 狗肾 南瓜 芥末
宜搭柠檬 茶树菇 赤小豆 绿豆芽 菠萝 黄精 人参 松子 芒果 板栗 柚子 金针菇 油菜 豇豆 冬瓜 茼蒿 西兰花 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
火腿
宜搭冬瓜

煮双丝相关菜谱

煮双丝营养成分

以上是煮双丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询