荠菜炒鸡片

荠菜炒鸡片

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜单身食谱营养不良
荠菜的做法
荠菜75克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
冬笋的做法
冬笋75克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
料酒 5克
2克
白砂糖 3克
味精 1克
豌豆淀粉 15克
炼制猪油 15克
香油 5克

荠菜炒鸡片的做法

1将鸡肉批成6厘米的薄片,用味精、干淀粉、蛋清拌匀上浆;

2荠菜斩成末;

3冬笋去壳洗净煮熟备用;

4锅烧热,下猪油开小油锅,油温5成热时,投入鸡片划散,熟后捞出沥去油;

5原锅留油少许,下笋片、荠菜末稍煸;

6烹入酒,放、糖、味精和汤少许;

7下笋加入鸡片翻炒,沸后用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,炒匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 3

荠菜炒鸡片制作提示

因有滑油过程,需准备猪油约500克。

荠菜炒鸡片食谱营养

荠菜炒鸡片食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜炒鸡片相关菜谱

荠菜炒鸡片营养成分

以上是荠菜炒鸡片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询