香菇炒梅花鹿

香菇炒梅花鹿

工艺抓炒口味咸鲜味
私家菜脾调养补气阳痿早泄补阳
鹿肉的做法
鹿肉125克
冬笋的做法
冬笋125克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清10克
大葱 10克
3克
1克
植物油 50克
黄酒 10克
胡椒粉 1克
酱油 5克
芡粉 40克
豌豆淀粉 15克

香菇炒梅花鹿的做法

将鹿丝用精、食粉1克、干淀粉5克、鸡蛋白调匀腌15分钟,再将冬笋(切丝)丝、冬菇(切丝)丝滚过挤干水分。烧锅放油500克,待油烧至4成热,将鹿丝放入拉油至仅熟,倒在笊篱里,把锅放回炉上,将葱(切丝)、(切丝)丝、笋丝等放入锅炒透,加入鹿丝中,溅入绍酒,用芡汤40克、湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒粉酱油(老抽)、调匀为芡,炒匀上碟。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 4

香菇炒梅花鹿制作提示

本品有过滑油过程,需备植物油约500克。

香菇炒梅花鹿食谱营养

香菇炒梅花鹿食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 螃蟹 西红柿 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 马蹄 武昌鱼 木瓜 薏米 木耳菜 毛豆 牛肉 油菜 带鱼 草鱼 猪肉 扁豆 花菜 牛腩 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鹿肉
相克山药 鲶鱼 鱼虾
宜搭黄精

香菇炒梅花鹿相关菜谱

香菇炒梅花鹿营养成分

以上是香菇炒梅花鹿的介绍
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