沙茶炒鸡丝

沙茶炒鸡丝

工艺口味咸鲜味
沪菜贫血便秘健脾开胃营养不良
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉250克
青椒的做法
青椒25克
冬笋的做法
冬笋20克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
鸡蛋的做法
鸡蛋70克
沙茶酱 20克
2克
味精 2克
苏打粉 10克
黄酒 15克
香油 10克
豌豆淀粉 5克
花生油 60克

沙茶炒鸡丝的做法

1将鸡脯肉,青椒,笋,胡萝卜,水发冬菇分别切成丝。

2鸡丝放在碗内,加精,蛋清,苏打粉,湿淀粉,拌匀上浆。

3炒锅上火,倒入花生油,烧至六成热,把浆好的鸡丝下锅滑油后倒出沥油,原锅留滑后倒出沥油,原锅留少量余油置火上,投入青椒,笋,冬菇,胡萝卜丝煸,烹入绍酒,到进沙茶酱,再炒几下,加鲜汤,味精,再倒入鸡丝,用手勺调和,然后用湿淀粉勾芡推匀,淋上麻油,颠翻几下,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

沙茶炒鸡丝制作提示

备花生油500克。

沙茶炒鸡丝食谱营养

沙茶炒鸡丝食物相克

鸡胸脯肉
相克李子 菊花 红薯 糯米 芝麻
鲜香菇
相克螃蟹 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉
宜搭芹菜 豇豆 冬瓜 扁豆 莴笋 胡萝卜 木瓜 豆腐 荸荠 薏米 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 毛豆 鲤鱼 鸡腿 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩 鳕鱼
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 鹅肉 兔肉 味精 豆浆 柿子 糖精
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 西红柿 干贝 豆腐 黄豆 洋葱 桂圆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 银耳 银鱼 牡蛎 圆生菜 紫菜 茼蒿 牛肉 猪肉 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
胡萝卜
相克 山楂 柠檬 苹果 柚子 茄子 茼蒿 猕猴桃 木瓜 白萝卜 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣
宜搭卷心菜 香菇 蜂蜜 西瓜 黄豆 绿豆芽 豆浆 大米 草鱼 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 菠菜 香菜 狗肉 西兰花 莴笋
青椒
相克黄瓜
宜搭鸡翅 包菜 鲳鱼 紫甘蓝 苦瓜 糙米 猪肝 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼

沙茶炒鸡丝相关菜谱

沙茶炒鸡丝营养成分

以上是沙茶炒鸡丝的介绍
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