蝴蝶豆腐

蝴蝶豆腐

工艺口味咸鲜味
清真菜骨质疏松更年期老人青少年
南豆腐的做法
南豆腐500克
鸡蛋的做法
鸡蛋120克
豌豆的做法
豌豆15克
胡萝卜的做法
胡萝卜15克
油菜的做法
油菜30克
植物油 25克
大葱 10克
10克
6克
味精 2克
玉米淀粉 20克
花椒 1克

蝴蝶豆腐的做法

1将豆腐切成大薄片,做成蝴蝶翅膀,放在抹过油的盘内;

2豌豆安上眼睛;

3胡萝卜丝和油菜叶丝贴在翅膀上;

4再用鸡蛋和葱末、味精花椒水打成糊;

5倒在豆腐上,上屉蒸熟;

6用水淀粉、香肠片勾汁,浇在蒸好的豆腐上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感造型别致,口味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蝴蝶豆腐食谱营养

蝴蝶豆腐食物相克

油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭豆腐 粳米 香菇 金针菇 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪
胡萝卜
相克猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 红枣 西红柿 山药 白萝卜 木瓜 辣椒 白酒 水萝卜
宜搭香菇 比目鱼 黄豆 狗肉 蜂蜜 大米 菠菜 卷心菜 草鱼 鲈鱼 香菜 鳕鱼 西瓜 豆浆 绿豆芽 莴笋 西兰花
鸡蛋
相克菠萝 柿子 甲鱼 红薯 茶叶 兔肉 鹅肉 味精 糖精 豆浆
宜搭青椒 豆腐 紫菜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 猪肉 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 荠菜 苋菜 牛肉 干贝 生菜 百合 韭菜 菠菜
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁

蝴蝶豆腐相关菜谱

蝴蝶豆腐营养成分

以上是蝴蝶豆腐的介绍
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