冬笋炒牛肉

冬笋炒牛肉

工艺口味咸鲜味
清真菜气血双补营养不良青少年
瘦牛肉的做法
瘦牛肉300克
冬笋的做法
冬笋200克
苏打粉的做法
苏打粉2克
白皮大蒜 1克
3克
大葱 1克
5克
老抽 5克
玉米淀粉 15克
花生油 75克
味精 2克
胡椒粉 1克

冬笋炒牛肉的做法

1将牛肉去筋膜洗净,顶刀切薄片;

2牛肉内放入小苏打、老抽酱油、淀粉、花生油拌好,稍腌;

3碗内放汤、精味精、胡椒面、老抽、淀粉,兑成调味汁;

4笋片焯过,捞出控干水;

5炒勺放宽油烧热,将牛肉、笋片下勺滑透捞出;

6勺留底油,下蒜、、葱炝勺;

7下入牛肉、笋片、料酒,倒入调味汁,翻勺出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感嫩滑可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬笋炒牛肉食谱营养

冬笋炒牛肉食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

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冬笋炒牛肉营养成分

以上是冬笋炒牛肉的介绍
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