扒冬瓜球

扒冬瓜球

工艺口味咸鲜味
清真菜夏季养生利尿减肥瘦身高脂血症
冬瓜的做法
冬瓜750克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
花生油 50克
6克
味精 2克
玉米淀粉 10克
香油 2克

扒冬瓜球的做法

1将嫩冬瓜削皮,去掉籽、瓤,洗净;

2冬瓜用刀削成“球形”,放入沸水锅内氽熟,捞出;

3冬瓜球用清水过凉后沥干水,待用;

4水发冬菇去蒂洗净,上屉蒸约1小时;

5蘑菇去根,洗净,待用;

6炒勺置火上,烧热,注油,下冬瓜球煸炒片刻;

7放蘑菇,入精味精,添汤,改小火焖烧几分钟;

8再放冬菇,改用旺火,用水淀粉勾芡,淋入麻油, 抖勺装盘,即可。

食用中餐、晚餐

口感色形美观,味醇香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 6
养颜 5

扒冬瓜球食谱营养

扒冬瓜球食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑 野鸡 河蟹 鸽肉
宜搭冬瓜 薏米 牛肉 武昌鱼 豆腐 毛豆 豇豆 木瓜 莴笋 胡萝卜 芹菜 木耳菜 荸荠 花菜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 草鱼
冬瓜
相克鲫鱼 红豆 海螺 猪肝 山竹
宜搭香菇 海带 茶树菇 绿豆芽 椰子 红枣 口蘑 平菇 芡实 牡蛎 甲鱼 白菜 菠菜 芦笋 银鱼 猪小排 鸡肉 火腿 草鱼 鲤鱼 豇豆
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 鲫鱼 小葱 木瓜 鸡翅 豌豆 三文鱼 豆腐 青豆

扒冬瓜球相关菜谱

扒冬瓜球营养成分

以上是扒冬瓜球的介绍
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