砂锅熊掌

砂锅熊掌

工艺砂锅口味咸鲜味
湘菜补虚养身气血双补营养不良健脾开胃
熊掌的做法
熊掌2000克
小白菜的做法
小白菜1500克
鸡肉的做法
鸡肉1000克
猪大排的做法
猪大排1000克
火腿的做法
火腿100克
干贝的做法
干贝25克
口蘑的做法
口蘑15克
料酒 150克
15克
味精 3克
胡椒粉 2克
大葱 100克
100克

砂锅熊掌的做法

1鸡肉、排骨剁成大块,放入开水锅内煮过后捞出,洗净血沫;干贝掰去老筋洗一遍,用碗装上;火腿切成片,放在干贝一起,加入鸡汤、料酒,上笼蒸发;口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用轻揉至呈白色,片成片,用清水泡上备用;小白菜摘去边叶留小苞,洗净后下入开水锅中氽过,用冷水过凉;葱、,拍破待用。

2熊掌放在垫底蔑上,面上再盖垫底蔑,放入冷水锅内烧开氽过,用冷水凉透(连续2次,直至无腥膻味为止)。再用清汤、料酒、葱、各50克在旺火上烧开,移用小火煨约15分钟,连垫蔑底取出,再将熊掌放入砂锅内,加入鸡肉、排骨、葱、料酒和水(水以没过食物为准),在旺火上烧开,撇去泡沫,移用微火煨约3小时,煨至熊掌烂透为止。

3食用前10分钟,取出鸡肉、排骨,挑出葱、、原汤过罗筛,将装有熊掌的砂锅放在火上,加入干贝火腿口蘑和适量的,煨透入味,再加入白菜苞、味精胡椒粉,调好味。随同烧红木炭的火炉上桌,煮得滚开即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感软糯烂,汤浓香,味鲜美,清润滋补,营养丰富。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 9
减肥 0
养颜 0

砂锅熊掌制作提示

本菜选用的熊掌为前掌、后掌各一只。

砂锅熊掌食谱营养

砂锅熊掌食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭 洋葱 山楂 西洋参 茶树菇 海带 红薯 山药
鸡肉
相克芹菜 李子 鲍鱼 鲫鱼 南瓜 红薯 菊花 芥菜 芥末 大蒜 鲤鱼 兔肉 芝麻 狗肾 糯米
宜搭芒果 金针菇 菠萝 丝瓜 茶树菇 冬瓜 板栗 松子 柠檬 黄精 柚子 人参 红豆 绿豆芽 油菜 茼蒿 豇豆 白萝卜 竹笋 魔芋 扁豆 西兰花
小白菜
相克黄瓜 南瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
火腿
宜搭冬瓜

砂锅熊掌相关菜谱

砂锅熊掌营养成分

以上是砂锅熊掌的介绍
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