瑶柱三色球

瑶柱三色球

工艺清蒸口味咸鲜味
湘菜滋阴防癌抗癌高血压动脉硬化
干贝的做法
干贝150克
黄瓜的做法
黄瓜150克
红萝卜的做法
红萝卜100克
荸荠的做法
荸荠150克
味精 1克
2克
胡椒粉 2克
白酒 5克
豌豆淀粉 5克
香油 5克

瑶柱三色球的做法

1先用1杯开水将干贝浸泡15分钟左右,再放入蒸笼中蒸约20分钟,取出待用。

2红萝卜黄瓜清洗干净后去皮;马蹄去皮。

3使用挖球器将红萝卜黄瓜挖成球状;将马蹄、红萝卜球、黄瓜球放进开水锅中氽煮后捞出。

4将氽煮过的材料放入容器中,与调味料(味精1克、2克、胡椒粉2克、白酒5克)和干贝同蒸10分钟,蒸熟后,取汁扣在盘内。

5将原汁加淀粉水勾芡成薄芡汁,加少许香油淋在作法3的材料上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

瑶柱三色球制作提示

荸荠又称马蹄。

瑶柱三色球食谱营养

瑶柱三色球食物相克

黄瓜
相克红枣 菜花 香菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 白萝卜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 枇杷 芹菜 樱桃 火龙果 樱桃番茄 花生 柚子 猕猴桃 干辣椒 青椒 草莓 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜
宜搭墨鱼 鱿鱼 苹果 虾米 蜂蜜 豆腐 绿豆芽 木耳菜 土豆 黑木耳
荸荠
相克牡蛎
宜搭荷叶 柠檬 杨梅 莲子 核桃 木耳 香菇 银耳 海蜇
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋

瑶柱三色球相关菜谱

瑶柱三色球营养成分

以上是瑶柱三色球的介绍
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