莼菜鱼丸汤

莼菜鱼丸汤

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃肺调养补虚养身清热解毒
草鱼的做法
草鱼250克
莼菜的做法
莼菜100克
5克
料酒 15克
味精 3克
葱汁 50克
姜汁 50克
炼制猪油 25克
大葱 5克
5克
色拉油 25克
鸡蛋清 60克

莼菜鱼丸汤的做法

1将鱼肉剁成茸,加料酒,葱汁,味精,猪油,蛋清,精,清汤适量,搅成胶质状,逐个捏成大小均匀的丸子,入冷水锅中上烧开捞起,莼菜沥净原汁焯水待用.

2起锅上火,注入油,将葱,末煸出香味,加清汤,打出葱,末,下入鱼丸及莼菜,加精料酒,煤开下味精,起锅装入容器中即可上桌.

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱼丸洁白,入口即化,汤汁清鲜,莼菜滑嫩.

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

莼菜鱼丸汤制作提示

原料中鱼肉250为净鱼肉的量,莼菜为西湖莼菜两瓶。

莼菜鱼丸汤健康提示

健脾和胃,润肺补虚,利水消肿,消热解毒.

莼菜鱼丸汤食谱营养

莼菜鱼丸汤食物相克

草鱼
相克驴肉 甘草 红枣 毛豆 西红柿 山药
宜搭豆腐 木耳 胡萝卜 香菇 冬瓜
莼菜
相克
宜搭冰糖 鲤鱼 黄鱼

莼菜鱼丸汤相关菜谱

莼菜鱼丸汤营养成分

以上是莼菜鱼丸汤的介绍
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