香酥小鲫

香酥小鲫的做法

1刮去鲫鱼的鱼鳞，取出肚里内脏，洗净，以盐、花椒、酒、葱（拍碎）、姜（拍碎）腌擦肚里肚外，30分钟后将盐、花椒、酒、葱、姜挑出并沥干，再将鲫鱼放入，鸡蛋、面粉、清水中沾裹蛋浆。

2大火烧热炒锅，倒500克油，加至七分热姜末爆香，续下花椒末及鲫鱼炸至金黄酥香，即盛出沥油。

3锅内入麻油20克以大火烧热，下葱末5克、姜末5克爆香，续下花椒末及鲫鱼略炒一下即可盛盘，盘底饰上青翠的生菜和红萝卜花以增美观。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

香酥小鲫制作提示

1本品有油炸过程，需备植物油约500克。

2本品需胡萝卜花、生菜叶少许以做装饰。

香酥小鲫健康提示

1这道菜含钠量高，盐的用量宜减少。

2鱼类富含蛋白质及钙质，多吃有益于健康。