三鲜豆苗

三鲜豆苗的做法

1豆苗摘去老茎叶后洗净，滴干水分；

2草菇根部污泥洗切干净后一剖为二；

3炒锅入油，放入胡萝卜片、笋片和草菇片翻炒约3分钟；

4加入豆苗及盐继续炒30秒钟，淋下太白粉水15克（太白粉5克加水）勾芡即可盛食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

三鲜豆苗制作提示

太白粉（土豆淀粉）。

三鲜豆苗健康提示

这道菜可提供多量的纤维素。