煨冬笋

煨冬笋

工艺口味甜咸味
家常菜补虚养身滋阴清热去火利尿健脾开胃
冬笋的做法
冬笋500克
豌豆苗的做法
豌豆苗100克
大葱 5克
5克
白砂糖 5克
料酒 50克
玉米淀粉 5克
1克
味精 1克
鸡油 10克
花生油 50克

煨冬笋的做法

1冬笋剥去老根、老皮,去净笋衣、嫩皮,用开水煮透,切成劈刀块;

2豌豆苗摘去老叶,留豆苗尖,洗净;

3锅内放入花生油烧至五六成热,放入冬笋滑片刻,将油沥去;

4锅内留油少许,下葱、末炝锅,速下冬笋料酒、白糖、精、鸡汤、味精,煨4~5分钟;

5用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油,盛盘中,撒上豌豆苗即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

煨冬笋制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克,鸡汤约500克。

煨冬笋食谱营养

煨冬笋食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

煨冬笋相关菜谱

煨冬笋营养成分

以上是煨冬笋的介绍
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