蚝油生菜汤

蚝油生菜汤

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃清热去火甲状腺疾病
圆生菜的做法
圆生菜150克
干紫菜的做法
干紫菜15克
蚝油 10克
3克
料酒 15克
大葱 10克
植物油 10克
香油 5克
味精 3克

蚝油生菜汤的做法

1将生菜洗净切段;

2紫菜撕成小片;

3勺内加油,下入葱段略炒;

4加鲜汤、料酒蚝油烧开;

5拣去葱段,下入紫菜烧开;

6下入生菜烧开至熟, 加精味精,淋入香油出勺装碗即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感生菜做汤,别开生面,原料素雅,面向大众。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

蚝油生菜汤制作提示

本品需鲜汤约600克。

蚝油生菜汤食谱营养

蚝油生菜汤食物相克

干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭白萝卜 紫甘蓝 圆白菜 墨鱼 车前子 决明子 青萝卜 豆腐 猪肉 鸡蛋 海带 虾仁 虾皮 蜂蜜
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 鸡蛋 海带 猪肝

蚝油生菜汤相关菜谱

蚝油生菜汤营养成分

以上是蚝油生菜汤的介绍
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