鸡肉炒饼

鸡肉炒饼

工艺口味咸鲜味
快餐主食补虚养身青少年健脾开胃乳母
小麦面粉的做法
小麦面粉150克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
油菜的做法
油菜50克
水发木耳的做法
水发木耳15克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清10克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉15克
料酒 10克
姜汁 7克
葱汁 8克
白皮大蒜 10克
3克
鸡精 5克
味精 2克
植物油 20克

鸡肉炒饼的做法

1将面粉用温水和成软团;

2将面团擀成饼;

3把饼放入饼锅内烙熟;

4鸡肉切抹刀片;

5饼及胡萝卜油菜、木耳均切菱形片;

6鸡片用精1克、蛋清、淀粉上浆;

7勺内加油,下入鸡片滑至断生;

8下入胡萝卜油菜、木耳、煸炒;

9下入饼片及料酒、葱姜汁、蒜片、精鸡精、鸡汤、味精炒透,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩美观,清爽脆嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡肉炒饼制作提示

1本品需鸡汤约50克,如果没有鸡汤可用清水代替;

2这还叫炒饼吗?端出来简直就是一件精美的艺术品;

3别以为一说炒饼就是摊儿上卖的那种;

4至于和面烙饼等环节,大可少略;

5街上买来的就是,但如是热的,要晾凉了再炒。

鸡肉炒饼食谱营养

鸡肉炒饼食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 山药 辣椒 红枣 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 西红柿 水萝卜 白酒 木瓜
宜搭大米 蜂蜜 狗肉 豆浆 绿豆芽 黄豆 香菇 西瓜 比目鱼 卷心菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 菠菜 香菜 西兰花 莴笋
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 猪肝 虾仁
小麦面粉
相克田螺 海螺

鸡肉炒饼相关菜谱

鸡肉炒饼营养成分

以上是鸡肉炒饼的介绍
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