锅塌龙须菜

锅塌龙须菜

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良便秘
芦笋的做法
芦笋500克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
炼制猪油 50克
5克
味精 2克
大葱 10克
5克
香油 2克

锅塌龙须菜的做法

1将龙须菜去老皮,切成4厘米长的段;

2放入盘中,撒上味精、精、绍酒腌10分钟;

3再沾上面粉、鸡蛋打在碗里搅开待用;

4炒锅放入猪油25克,加热至四成热;

5把沾好面粉的龙须菜一段一段地蘸上蛋糊下入油锅;

6煎至金黄色时,出锅;

7拣去蛋渣,放在盘内待用;

8锅擦洗干净放火上,倒入猪油25克烧热,加葱末、绍酒10克、味精、鲜汤,随之下入煎好的龙须菜;

9用慢火塌至汤汁进入龙须菜与蛋糊中,淋上明油,大翻锅;

10淋麻油,装入盘中即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,鲜香软嫩,清淡可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

锅塌龙须菜食谱营养

锅塌龙须菜食物相克

芦笋
相克羊肉 西葫芦 羊肝
宜搭海参 百合 银杏 猪肉 冬瓜 苦瓜 白果 豆腐 大蒜 黑木耳 虾仁
鸡蛋
相克豆奶 味精 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭圆生菜 丝瓜 青椒 西红柿 百合 苋菜 荠菜 桂圆肉 桂圆 玉米 白果 小米 香椿 豆腐 苦瓜 黄豆 西葫芦 银耳 洋葱 干辣椒 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
小麦面粉
相克海螺 田螺

锅塌龙须菜相关菜谱

锅塌龙须菜营养成分

以上是锅塌龙须菜的介绍
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