飞龙头

飞龙头

工艺口味咸鲜味
家常菜低温作业冬季养生营养不良
南豆腐的做法
南豆腐200克
对虾的做法
对虾100克
芋头的做法
芋头40克
胡萝卜的做法
胡萝卜20克
水发木耳的做法
水发木耳20克
鲜白果的做法
鲜白果15克
白萝卜的做法
白萝卜15克
色拉油 150克
大葱 20克
8克

飞龙头的做法

1把豆腐用纱布包好,挤去水分,在钵里研成泥;

2虾去泥肠煮一下,去壳,切成细粒;

3胡萝卜、木耳分别切成碎粒;

4葱切成末;

5芋头研成泥和豆腐泥混研均匀;

6加鸡蛋、精、虾粒、胡萝卜粒拌均匀;

7做成12个扁圆形丸子,在每一个丸子中心嵌入一粒白果,即成“飞龙头”生坯;

8锅放火上,倒入油,油温达八成热时,放入“飞龙头”生坯,炸至呈焦黄色时,捞出控净油;

9盘中铺以竹叶,放上“飞龙头”,再加白萝卜泥即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色形美观,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

飞龙头制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约750克。

飞龙头食谱营养

飞龙头食物相克

胡萝卜
相克山药 苹果 白萝卜 柠檬 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 辣椒 木瓜 红枣 茼蒿 茄子 柚子 猕猴桃
宜搭香菇 豆浆 蜂蜜 大米 黄豆 绿豆芽 西瓜 莴笋 西兰花 卷心菜 香菜 菠菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 狗肉
芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 牛腩 鲫鱼 芹菜 瘦猪肉
白萝卜
相克苹果 猪腰 胡萝卜 雪梨 黑木耳 菠萝 何首乌 桃子 银耳 丝瓜 黄瓜 柿子 枇杷 熟地 虫草 人参 葡萄
宜搭豆腐 紫菜 千张 圆白菜 腐竹 糙米 豆腐干 猪肉 羊肉 鹅肉 鲢鱼 鸡肉 油豆腐
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭冰糖 山药 芦笋 莲子 鸡蛋 大米 栗子
对虾
宜搭燕麦

飞龙头相关菜谱

飞龙头营养成分

以上是飞龙头的介绍
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