红烧豆腐干(一)

红烧豆腐干(一)

工艺红烧口味咸鲜味
家常菜骨质疏松补虚养身气血双补便秘动脉硬化
豆腐干的做法
豆腐干200克
猪肉的做法
猪肉50克
红尖椒的做法
红尖椒50克
水发木耳的做法
水发木耳50克
韭菜花的做法
韭菜花50克
炼制猪油 100克
料酒 15克
5克
味精 2克

红烧豆腐干(一)的做法

1把经过烈日曝晒成紫酱色的豆腐干切成薄片;

2用热水浸泡一下,捞出,控净水;

3用八成热油炸一下,到入漏锅,控净油待用;

4猪肉、红辣椒分别洗净切片;

5炒锅烧热下猪油25克,投入肉片,炒变白色;

6放红椒片、水木耳、韭菜花料酒、精豆腐干味精、白糖煸炒半分钟;

7倒入鲜汤焖入味,汤汁收干即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,干香味美,风味独特

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 7

红烧豆腐干(一)制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

红烧豆腐干(一)食谱营养

红烧豆腐干(一)食物相克

猪肉
相克菊花 黄豆 百合 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 甘草 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭白萝卜 扁豆 茄子 卷心菜 冬笋 魔芋 洋葱 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 大蒜 鸡腿菇 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 蕨菜 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 莴笋 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 菜花 鸡蛋
豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 茄子 空心菜 娃娃菜 鳕鱼 花菜
韭菜花
宜搭

红烧豆腐干(一)相关菜谱

红烧豆腐干(一)营养成分

以上是红烧豆腐干(一)的介绍
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