笋片炒牛肚

笋片炒牛肚

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身便秘
牛肚的做法
牛肚500克
竹笋的做法
竹笋400克
大葱 15克
2克
白皮大蒜 2克
植物油 35克
姜汁 25克
豌豆淀粉 10克
胡椒粉 1克
香油 1克
3克
80克

笋片炒牛肚的做法

1将牛草肚(金钱肚)洗干净黑衣,用刀把牛肚直纹切成薄片,用食用纯粉拌匀,腌4小时,用清水漂清味;笋洗净去壳切片;葱洗净切段,洗净切片;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克。

2烹调时,先将开水500毫升加牛肚煮至6成熟捞起,滤去水分;随用油25克起锅,将葱段、片、笋片放在锅中炒透,溅入汁酒,用芡汤75毫升、湿淀粉调匀为芡,把飞熟的牛肚放入,加上胡椒粉、麻油、包尾油10克炒匀上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

笋片炒牛肚食谱营养

笋片炒牛肚食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 猪小排 羊肉 羊肝 糖浆
宜搭鲍鱼 木耳 圆白菜 苦瓜 莴笋 鸡肉 海参 猪腰
牛肚
相克赤小豆
宜搭大白菜

笋片炒牛肚相关菜谱

笋片炒牛肚营养成分

以上是笋片炒牛肚的介绍
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