辣子炒心花

辣子炒心花

工艺油爆口味咸鲜味
私家菜自汗盗汗失眠心调养癫痫
猪心的做法
猪心400克
青椒的做法
青椒150克
大葱 3克
2克
白皮大蒜 3克
料酒 15克
6克
酱油 30克
白砂糖 7克
2克
味精 2克
豌豆淀粉 20克
香油 6克
植物油 60克

辣子炒心花的做法

1将葱、、蒜分别洗净,葱、都切成细丝,蒜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;将猪心片去筋,一剖两半,净水洗净血污;再将每半个切成两条,用直刀锲十字花刀纹,深至皮厚部分止,再切成1.5厘米见方的块;将青椒去把,去籽,洗净,切成1.5厘米见方的片。

2猪心块放入小盆内,加适量,水淀粉35克,抓均匀浆好。

3旺火坐油勺,放入净油烧至五六成热,将猪心块下勺,迅速炸至断生,心块卷成菊花状,随即将心块倒入漏勺,青椒也随即用油氽一下,控油。

4原勺留少许底油,用葱、、蒜炝勺,主料,配料下勺内翻炒几下,烹入料酒酱油、放白糖、味精、高汤少许,用水淀粉勾芡,旺火翻炒几下,淋香油,颠抖出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感青椒绿而脆,心块菊花形状,色红润,美观,咸香鲜嫩,宜佐酒。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

辣子炒心花制作提示

调料中的植物油大部分作炸猪心、青椒用,所以宜准备比实际用量多一些。

辣子炒心花食谱营养

辣子炒心花食物相克

青椒
相克秋黄瓜
宜搭猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
猪心
宜搭小米 灵芝

辣子炒心花相关菜谱

辣子炒心花营养成分

以上是辣子炒心花的介绍
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