雪菜瘦肉豆芽豆腐汤

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤

工艺口味咸鲜味
减肥瘦身健脾开胃清热解毒便秘美容养颜
黄豆芽的做法
黄豆芽400克
北豆腐的做法
北豆腐200克
芥菜的做法
芥菜80克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉80克
3克

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤的做法

起油锅,放入片、肉丝、黄豆芽兜炒,加清水煲20分钟,撤去泡沫,再入雪菜,豆腐块续煲半小时隔不久,以盐调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 7

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤健康提示

此汤清热,去胃热,水肿,消黑斑,黑痣。

健胃消滞,含粗纤维,清肠减肥。

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤食谱营养

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤食物相克

北豆腐
相克木耳菜 比目鱼 菠菜 苦瓜 蜂蜜 竹笋 茭白
宜搭鳙鱼 鲇鱼 川贝 香菇 草菇 绿茶 上海青 青萝卜 泥鳅 黑木耳 大白菜 金针菇 西红柿 猪血 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 白萝卜 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 平菇 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 鳗鱼 芸豆 荠菜 鲷鱼 羊肉 圆生菜 油麦菜
黄豆芽
相克猪肝
宜搭牛肉 鲫鱼 猪肚 榨菜 韭菜
芥菜
相克鸡肉 山竹 鲫鱼 鳖肉 鸡肝
宜搭 鸡心 猪肝 冬笋 鸭肉 黄鱼
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 芋头 莴笋

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤相关菜谱

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤营养成分

以上是雪菜瘦肉豆芽豆腐汤的介绍
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