莴笋炒肉丝

莴笋炒肉丝

工艺口味咸鲜味
家常菜利尿老人学龄期儿童便秘
莴笋的做法
莴笋250克
猪肉的做法
猪肉150克
料酒 5克
4克
酱油 30克
甜面酱 3克
大葱 3克
味精 2克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 40克
花椒 2克

莴笋炒肉丝的做法

1将肉洗净切成6厘米左右长的“帘子根”丝;

2莴笋去根,叶,削去皮筋,也切成“帘子根”丝;

3将炒锅置于火上,放入油,热后下入肉丝,煸炒变色,下入葱末、面酱,待面酱炒熟;

4莴笋丝下锅,翻炒两下,加入料酒酱油,少许汤,再加入味精、精找口,勾芡,淋入花椒炒拌均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 0

莴笋炒肉丝制作提示

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

莴笋炒肉丝食谱营养

莴笋炒肉丝食物相克

猪肉
相克甘草 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 黄豆 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 海螺 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 菊花 百合 豆类 鹌鹑 雪花梨 刀豆
宜搭鸡腿菇 卷心菜 蕨菜 菜花 莴笋 白萝卜 魔芋 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 黑木耳 韭菜 芦笋 牡蛎 紫菜 鸡蛋
莴笋
相克细辛 蜂蜜 奶酪
宜搭胡萝卜 鸡腿菇 桃子 香菇 竹笋 蒜苗 猪肉 大蒜 芸豆 黑木耳 瘦猪肉 海蜇

莴笋炒肉丝相关菜谱

莴笋炒肉丝营养成分

以上是莴笋炒肉丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询