刮炖鳜鱼

刮炖鳜鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良结核病老人
鳜鱼的做法
鳜鱼650克
肥膘肉的做法
肥膘肉100克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
冬笋的做法
冬笋25克
料酒 5克
花椒 5克
5克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
5克
炼制猪油 50克
味精 2克

刮炖鳜鱼的做法

1把鱼放垂水内烫一下;

2鱼放凉水内刮净浮皮,洗净,两面刻上交叉花刀;

3肥膘肉刻上交叉花刀;

4冬菇、冬笋切成片;

5葱、切块;

6蒜拍一下;

7勺内加入油,置旺火上加热,用葱、块、蒜炸锅;

8添汤,放肥膘肉、精味精料酒花椒水、鱼,盖上盖,改用小火炖15分钟左右;

9取出葱、、蒜、肥膘肉,调好口味,放入冬菇、冬笋片,淋上明油,盛入鱼池即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

刮炖鳜鱼制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

刮炖鳜鱼食谱营养

刮炖鳜鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭油菜 荸荠 冬瓜 木耳菜 武昌鱼 薏米 豆腐 花菜 毛豆 豇豆 带鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 芹菜 莴笋 胡萝卜
鳜鱼
宜搭白菜

刮炖鳜鱼相关菜谱

刮炖鳜鱼营养成分

以上是刮炖鳜鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询