肉末炖豆腐

肉末炖豆腐

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜骨质疏松更年期老人学龄期儿童
南豆腐的做法
南豆腐750克
猪肉的做法
猪肉150克
炼制猪油 50克
花椒 10克
大葱 10克
白砂糖 10克
5克
料酒 5克
酱油 40克
香菜 25克
25克
玉米淀粉 15克

肉末炖豆腐的做法

1将豆腐上笼蒸后,取出稍凉,用刀切成长条片;

2猪肉剁茸;

3炒锅置于旺火加执热,倒入食油烧于七成热;

4花椒、葱花、片爆锅,入肉糜煸炒数下;

5加入鲜汤、酱油、精料酒、糖、豆腐条,待炖熟入味;

6用水淀粉勾芡,起锅装汤盘,撒入少许香菜末,即可上餐桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉末炖豆腐制作提示

为了使口感更好,本品需加入鲜汤约500克,如没有鲜汤可用清水代替。

肉末炖豆腐食谱营养

肉末炖豆腐食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

肉末炖豆腐相关菜谱

肉末炖豆腐营养成分

以上是肉末炖豆腐的介绍
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