银耳炒肉片

银耳炒肉片

工艺口味咸鲜味
家常菜美容养颜补虚养身营养不良老人
干银耳的做法
干银耳50克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
大葱 10克
10克
5克
料酒 5克
香油 5克
味精 2克
玉米淀粉 10克
花生油 30克

银耳炒肉片的做法

1将银耳、肉分别洗净切成片;

2、蛋清、水淀粉、香油花生油,腌渍片刻;

3炒勺置旺火上,加油烧至五成熟,下肉片炒散,煸葱,下银耳、精料酒、清汤炒烹,加味精,淋香油,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 8

银耳炒肉片食谱营养

银耳炒肉片食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鸭蛋 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 黑木耳 青鱼 鹌鹑蛋 荸荠 猪肝 豆腐皮
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头

银耳炒肉片相关菜谱

银耳炒肉片营养成分

以上是银耳炒肉片的介绍
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