双耳拌鸡丝

双耳拌鸡丝

工艺口味本味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补营养不良健脾开胃
鸡肉的做法
鸡肉100克
干银耳的做法
干银耳100克
干木耳的做法
干木耳100克
香菜 10克
白砂糖 5克
3克
3克
辣椒油 5克
酱油 5克
香油 5克
植物油 20克
味精 2克

双耳拌鸡丝的做法

1鸡肉(鸡脯肉)丝放入烧热的油锅中炒熟。

2黑木耳和白木耳放入清水中浸泡2小时,捞出洗净,再放入沸水锅中煮5分钟,捞出沥干水分,装盘,放入洗净的香菜叶和熟鸡肉丝,淋入红辣椒油酱油香油,撒入白糖、精味精拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感菜质鲜香,味道爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 2
养颜 8

双耳拌鸡丝制作提示

银耳又名白木耳。

双耳拌鸡丝食谱营养

双耳拌鸡丝食物相克

干木耳
相克田螺 青萝卜 海螺 麦冬 白萝卜
宜搭银耳 荸荠 红枣 春笋 海蜇头 竹笋 草鱼 豇豆 海蜇皮 鲜枣 猪血 绿豆 豆腐 银鱼 泥鳅 金枪鱼 海带 鱿鱼 鲫鱼 猪肉 猪腰 乌鸡 芦笋 莴笋 黄瓜 青椒 紫甘蓝 芦荟 卷心菜 蒜薹
鸡肉
相克南瓜 鲍鱼 李子 鲫鱼 鲤鱼 芥末 芹菜 红薯 菊花 芥菜 大蒜 兔肉 芝麻 狗肾 糯米
宜搭茶树菇 松子 板栗 红豆 人参 黄精 芒果 柚子 绿豆芽 柠檬 菠萝 油菜 茼蒿 冬瓜 豇豆 西兰花 扁豆 丝瓜 金针菇 白萝卜 竹笋 魔芋
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭枇杷 山药 猪腰 冰糖 黑木耳 苹果 豆腐皮 百合 雪梨 灵芝 鸡蛋 菊花 鸭蛋 鹌鹑蛋 青鱼 墨鱼 猪肉 荸荠 枸杞子 樱桃 哈密瓜 莲子 薏米 猪肝

双耳拌鸡丝相关菜谱

双耳拌鸡丝营养成分

以上是双耳拌鸡丝的介绍
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