牡丹燕菜汤

牡丹燕菜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜清热去火滋阴肺调养便秘
白萝卜的做法
白萝卜500克
干银耳的做法
干银耳20克
菠菜的做法
菠菜100克
绿豆面的做法
绿豆面75克
香油 5克
料酒 10克
4克
味精 2克

牡丹燕菜汤的做法

1白萝卜去皮洗净,切成10厘米长的细丝,用清水浸泡片刻,捞出沥干水。将绿豆面压细与萝卜丝拌匀,用旺火煮3?4分钟取出,晾凉后投入清水内用手拨散,再上屉蒸透待用(即为“燕菜”)。

2银耳洗净,入沸水中汆一下捞起;菠菜叶也在沸水中焯一下,捞出控水。

3将蒸好的“燕菜”放入一大汤碗中,再放入银耳(形似牡丹),菠菜叶摆放银耳周围;将鸡汤750毫升烧开,加料酒味精调好味,淋入香油,盛入汤碗中即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤鲜味美,爽滑适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 3
养颜 4

牡丹燕菜汤食谱营养

牡丹燕菜汤食物相克

菠菜
相克韭菜 豆腐 蜂蜜 黄豆 黄瓜 丝瓜 银耳 牛奶 鳝鱼 带鱼 虾皮 猪肉 酸奶 豌豆 猪里脊肉 牛肉 奶酪
宜搭羊肝 鸡蛋 花生 粉丝 糙米 白茅根 猪肝 猪血 牡蛎 海带 海蜇 胡萝卜 茄子 冬瓜 香油 魔芋
白萝卜
相克何首乌 枇杷 熟地 虫草 胡萝卜 猪腰 丝瓜 木耳 银耳 柿子 黄瓜 桃子 雪梨 菠萝 苹果 葡萄 人参
宜搭鹅肉 羊肉 豆腐 糙米 猪肉 豆腐干 腐竹 千张 紫菜 鲢鱼 圆白菜 鸡肉 油豆腐
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭猪腰 黑木耳 山药 青鱼 百合 荸荠 雪梨 灵芝 枇杷 豆腐皮 哈密瓜 墨鱼 苹果 鹌鹑蛋 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 猪肝 莲子 薏米 冰糖 樱桃

牡丹燕菜汤相关菜谱

牡丹燕菜汤营养成分

以上是牡丹燕菜汤的介绍
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