烧酿苦瓜

烧酿苦瓜

工艺口味咸鲜味
家常菜补血营养不良补虚养身
苦瓜的做法
苦瓜500克
猪肉的做法
猪肉300克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
炼制猪油 50克
大葱 15克
10克
6克
料酒 15克
玉米淀粉 15克
白砂糖 5克
酱油 5克
味精 2克

烧酿苦瓜的做法

1苦瓜洗净,切去两头尖和蒂,再切成2.5厘米长的节,掏出瓤不用;

2猪肉洗净,剁成茸;

3猪肉用精2克、料酒5克、味精1克、水淀粉10克、鸡蛋、葱末和匀,搅拌上劲;

4葱、切成末;

5将肉馅填入苦瓜内,在两头沾上干淀粉,放入盘内;

6锅置火上烧热,先用油淌遍全锅,再倒入油,油热时将苦瓜竖放入锅内,半煎半炸,将两头煎至黄反,倒入漏勺内;

7锅内收入汤,下料酒10克、精4克、和酱油、白糖、苦瓜(竖放),烧开撤去泡沫;

8锅上火煮烂,起出苦瓜,竖着盛入盘中;

9锅内汁加入味精1克,用水淀粉15克勾芡,淋入25克热油,浇在苦瓜上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

烧酿苦瓜制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约300克。

烧酿苦瓜食谱营养

烧酿苦瓜食物相克

苦瓜
相克山竹 豆腐 猪小排 猪大排 南瓜 辣椒
宜搭小米 青椒 茄子 竹笋 洋葱 猪肝 圆茄子 鸡蛋 兔肉 彩椒 芦笋 鸭蛋 番茄
鸡蛋
相克鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 茶叶 菠萝 豆奶
宜搭白果 桂圆肉 小米 豆腐 西红柿 桂圆 青椒 丝瓜 洋葱 西葫芦 银耳 香椿 苦瓜 玉米 黄豆 干辣椒 圆生菜 干贝 牛肉 猪肉 茼蒿 生菜 韭菜 菠菜 百合 荠菜 苋菜 紫菜 银鱼 牡蛎
猪肉
相克羊肝 鸭梨 驴肉 黄豆 牛排 菠菜 香菜 百合 田螺 鲫鱼 海螺 甲鱼 菊花 杏仁 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 雪花梨 红豆 甘草 刀豆
宜搭柿子 芒果 西瓜 山楂 菠萝 扁豆 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 木瓜 枇杷 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 南瓜 芸豆 丝瓜 大蒜 韭菜 芦笋 卷心菜 菜花 白菜 小白菜 紫菜 鸡蛋 牡蛎 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮

烧酿苦瓜相关菜谱

烧酿苦瓜营养成分

以上是烧酿苦瓜的介绍
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