辣椒炒苦瓜

辣椒炒苦瓜

辣椒炒苦瓜

工艺干炒口味本味咸鲜味
私家菜家常菜糖尿病防癌抗癌防暑
青尖椒的做法
青尖椒250克
苦瓜的做法
苦瓜250克
4克
味精 2克
香油 10克

辣椒炒苦瓜的做法

1将青椒去蒂、籽,洗净;将苦瓜洗净,剖成两半,挖去瓤,斜切成厚片.

2锅架火上,不放油,用小火分别将青椒和苦瓜片煸去水分,锅放油烧热,下入青椒、苦瓜片煸炒,继而下入精味精炒匀,淋入麻油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸辣苦香,脆嫩可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 3
养颜 4

辣椒炒苦瓜食谱营养

辣椒炒苦瓜食物相克

苦瓜
相克豆腐 辣椒 南瓜 猪大排 猪小排 山竹
宜搭鸭蛋 鸡蛋 青椒 圆茄子 番茄 小米 洋葱 芦笋 竹笋 茄子 猪肝 兔肉 彩椒

辣椒炒苦瓜相关菜谱

辣椒炒苦瓜营养成分

以上是辣椒炒苦瓜的介绍
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