冬瓜玉米面粥

冬瓜玉米面粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食肺调养秋季养生水肿利尿
冬瓜的做法
冬瓜100克
黄玉米面的做法
黄玉米面50克
2克

冬瓜玉米面粥的做法

1连皮冬瓜洗净,切成小块;

2锅内注入约800毫升冷水,放入冬瓜块,用旺火稍煮片刻;

3将玉米面撒入锅内拌匀,改用小火慢煮;

4以瓜烂粥熟为度,下调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 4
养颜 0

冬瓜玉米面粥食谱营养

冬瓜玉米面粥食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 山竹 海螺 红豆
宜搭鲤鱼 口蘑 椰子 火腿 鸡肉 猪小排 豇豆 甲鱼 草鱼 芡实 红枣 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 牡蛎 海带 银鱼 白菜 菠菜 芦笋

冬瓜玉米面粥相关菜谱

冬瓜玉米面粥营养成分

以上是冬瓜玉米面粥的介绍
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