青木瓜炒鸡丁

青木瓜炒鸡丁

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良健脾开胃
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
木瓜的做法
木瓜100克
青尖椒的做法
青尖椒20克
味精 3克
10克
酱油 10克
料酒 5克
15克
大葱 10克
玉米淀粉 5克
炼制猪油 50克
香油 5克

青木瓜炒鸡丁的做法

1鸡脯肉剁成方丁,加入味精、湿淀粉上浆;

2木瓜、青辣椒切丁;

3葱斜刀切小段,切象眼片;

4炒锅上火,注入猪油,烧至四成热,倒入鸡丁、青木瓜滑熟,沥去油;

5炒锅上火,下猪油,油热时下葱段、片、青辣椒,炒出香味,倒入鸡丁和木瓜丁拌炒,下酱油料酒味精、湿淀粉,翻炒均匀,淋香油,起锅装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

青木瓜炒鸡丁食谱营养

青木瓜炒鸡丁食物相克

鸡胸脯肉
相克芝麻 李子 红薯 菊花 糯米
木瓜
相克皮皮虾 南瓜 胡萝卜
宜搭香菇 牛奶 蘑菇 章鱼 玉米面 猪肉 莲子 红枣 带鱼 墨鱼 狗肉

青木瓜炒鸡丁相关菜谱

青木瓜炒鸡丁营养成分

以上是青木瓜炒鸡丁的介绍
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