鸭肉炖河蚌

鸭肉炖河蚌

工艺口味咸鲜味
清热去火滋阴营养不良私家菜补虚养身
鸭肉的做法
鸭肉1200克
河蚌的做法
河蚌400克
5克
酱油 12克
白砂糖 3克
八角 2克
5克
大葱 8克
料酒 20克
香油 2克
鸡精 1克
味精 2克
玉米淀粉 3克
植物油 30克

鸭肉炖河蚌的做法

1将鸭子剥洗干净,然后将鸭肉切成块,漂洗干净;

2河蚌肉洗净,切成块;

3将净鸭肉块和河蚌肉块分别投入沸水锅中焯一下,捞出备用;

4分别将葱、切成末待用;

5将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入净鸭肉块滑一下油,捞出净鸭肉块;

6将锅内留底油10克,把净鸭肉块和河蚌肉块一起倒入锅中,加入茴香、葱末、末、酱油料酒、白糖、精和高汤(1000克)烧沸;

7用小火炖至净鸭肉块酥烂;

8用湿淀粉勾芡,撒上鸡精味精,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

鸭肉炖河蚌食谱营养

鸭肉炖河蚌食物相克

鸭肉
相克大蒜 杨梅 甲鱼 板栗
宜搭糯米 红豆 丝瓜 山药 雪里蕻 芹菜 白菜 海参 酸菜 金银花

鸭肉炖河蚌相关菜谱

鸭肉炖河蚌营养成分

以上是鸭肉炖河蚌的介绍
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