农家炖三色

农家炖三色

工艺口味咸鲜味
家常菜
土豆的做法
土豆300克
四季豆的做法
四季豆300克
鲜玉米的做法
鲜玉米400克
酱油 4克
3克
味精 3克
大葱 5克
3克
植物油 20克
花椒粉 2克
料酒 5克

农家炖三色的做法

1将黏玉米放入水锅内,煮至软烂取出,切成段;

2土豆去皮切成滚刀块,泡入清水盆中;

3葱、切碎末;

4豆角去蒂洗净;

5将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入豆角煸炒,见豆角已完全发软,色泽碧绿时,加入葱末、末,添入高汤(400克),加入酱油、精味精料酒花椒粉,再放入土豆块和黏玉米段;

6烧开后转用中火,炖半小时左右,汤快烧干时盛出即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

农家炖三色食谱营养

农家炖三色食物相克

土豆
相克西红柿 柿子 石榴 香雀 香蕉 樱桃番茄 螃蟹
宜搭 牛腩 牛肉 豇豆 黄瓜
鲜玉米
相克田螺 绿豆 海螺 红薯 牡蛎
宜搭酸奶 鸽肉 小麦 牛膝 松仁 芥蓝 松子 烤肉 橙子 魔芋 洋葱 鸡蛋 豇豆 山药 菜花 草莓 大豆
四季豆
相克
宜搭干香菇 花椒粉

农家炖三色相关菜谱

农家炖三色营养成分

以上是农家炖三色的介绍
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