五彩白菜丝

五彩白菜丝

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜健脾开胃老人学生膳食
白菜的做法
白菜500克
鲜香菇的做法
鲜香菇250克
柿子椒的做法
柿子椒200克
香菜的做法
香菜100克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
大葱 5克
3克
4克
味精 3克
花生油 20克
料酒 5克

五彩白菜丝的做法

1将大白菜去老叶取菜白菜心;

2水发香菇、红椒洗净后切成细丝;

3香菜洗净切段;大葱洗净切成丝;洗净切丝;

4鸡蛋煎成蛋饼,改刀成丝;

5炒锅注油烧热,投入葱丝、丝爆锅;

6放入白菜、香菇、红椒、料酒煸炒至白菜变软;

7再放入香菜味精鸡蛋丝翻炒几下,出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香鲜味浓,色彩艳丽。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 3

五彩白菜丝食谱营养

五彩白菜丝食物相克

鸡蛋
相克豆浆 红薯 甲鱼 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭青椒 西红柿 菠菜 牛肉 西葫芦 丝瓜 苦瓜 桂圆 猪肉 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 豆腐 银耳 黄豆 洋葱 银鱼 紫菜 干贝 牡蛎 百合 生菜 韭菜 苋菜 圆生菜 茼蒿 荠菜
白菜
相克黄瓜 兔肉 山竹 羊肝
宜搭猪肝 牛肚 冬瓜 牛肉 板栗 红枣 猪肉 山楂 豆腐 蚕豆 虾皮 鲤鱼 虾仁 田螺 海带 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 甜椒 鸭肉
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭羊肉 胡萝卜 黄豆
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡 鸽肉
宜搭胡萝卜 冬瓜 豇豆 芹菜 木瓜 豆腐 鲤鱼 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 莴笋 牛腩 扁豆 牛肉 薏米 猪肉 鸡腿 草鱼 鳕鱼 花菜
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 空心菜 白菜

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五彩白菜丝营养成分

以上是五彩白菜丝的介绍
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