蘑菇鲜贝煲

蘑菇鲜贝煲

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身高血压高脂血症老人
鲜贝的做法
鲜贝150克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇400克
大葱 10克
10克
料酒 10克
3克
味精 1克
植物油 10克
鸡油 5克

蘑菇鲜贝煲的做法

1干贝去筋,洗净后放入碗内,加适量清水,上屉蒸20分钟;

2蘑菇用清水浸透,去蒂洗净,撕成片;

3切片,葱切段;

4炒锅上火,放入植物油烧热,下葱段、片爆香,加入高汤、料酒、精鲜贝、蘑菇;

5烧开后撇净浮沫,移至煲内用小火炖约1小时,淋入鸡油、放入味精即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

蘑菇鲜贝煲食谱营养

蘑菇鲜贝煲食物相克

鲜贝
相克火龙果
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 荷兰豆 木瓜 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 鲫鱼 三文鱼

蘑菇鲜贝煲相关菜谱

蘑菇鲜贝煲营养成分

以上是蘑菇鲜贝煲的介绍
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