腊肉炒苋菜

腊肉炒苋菜

腊肉炒苋菜

工艺口味咸鲜味
家常菜青少年清热解毒贫血乳母
生腊肉的做法
生腊肉100克
紫苋菜的做法
紫苋菜250克
3克
料酒 5克
鸡精 2克
花生油 20克

腊肉炒苋菜的做法

1将腊肉洗净后放入碗中,加入料酒上屉蒸30分钟取出,晾凉后切成片备用;

2苋菜去根、去老叶,菜茎洗净切成6厘米长段;

3坐锅点火倒油,油热后放入苋菜,加入鸡精煸炒至熟,出锅装入盘中;

4锅再上火放油,油热后先倒入腊肉片煸炒,再放入苋菜同炒,翻炒均匀出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

腊肉炒苋菜食谱营养

腊肉炒苋菜食物相克

紫苋菜
相克山葵 牛奶 甲鱼
宜搭鸡蛋 猪肝 猪肉

腊肉炒苋菜相关菜谱

腊肉炒苋菜营养成分

以上是腊肉炒苋菜的介绍
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