清炒塘鱼片

清炒塘鱼片

工艺清炒口味咸鲜味
苏菜通乳清热去火益智补脑老人
鲤鱼的做法
鲤鱼350克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉30克
黄酒 25克
4克
味精 1克
大葱 5克
香油 10克
炼制猪油 75克

清炒塘鱼片的做法

1鲤鱼去骨留鱼片洗净沥去水,放入碗中,加精鸡蛋清搅拌后,再加干淀粉拌匀,待用;

2鸡清汤75克放碗内,加精味精、湿淀粉调匀成卤汁;

3炒锅放在旺火上烧热,放入熟猪油烧至四成热,放入鱼片,用筷子轻轻拨约1分钟至鱼片呈乳白色时倒入漏勺沥油;

4葱切末;

5原锅留油仍放在旺火上,放入葱末炸香,加黄酒和卤汁用手勺搅拌,再倒入鱼片,加熟猪油,颠翻炒锅,淋入芝麻油,盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色白如玉,鲜嫩滑爽。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

清炒塘鱼片制作提示

备熟猪油500克,实耗75克。

清炒塘鱼片食谱营养

清炒塘鱼片食物相克

鲤鱼
相克猪肝 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 山药 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋

清炒塘鱼片相关菜谱

清炒塘鱼片营养成分

以上是清炒塘鱼片的介绍
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