核桃鸡块

核桃鸡块

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃营养不良便秘益智补脑青少年
水面筋的做法
水面筋350克
核桃的做法
核桃50克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
莴笋的做法
莴笋50克
豌豆尖的做法
豌豆尖50克
玉米淀粉 4克
白皮大蒜 5克
白砂糖 3克
葱白 5克
味精 2克
3克
胡椒粉 2克
植物油 40克

核桃鸡块的做法

1豌豆尖、葱、蒜、青笋(莴笋)、香菇洗净;

2葱切成段;

3蒜、青笋、香菇均切成小薄片;

4核桃仁下开水氽过,去皮切成小碎块,分成若干份;

5将生面筋分成若干份,每份裹一份核桃仁,做成长鸡块形,放开水中煮至七成熟,捞出沥水;

6备一个碗,磕入2个鸡蛋,加淀粉及少量水调成蛋糊,将鸡块裹上一层蛋衣;

7坐锅点火放植物油,油温烧六成热时放入鸡块,炸至金黄色捞出沥油;

8锅内留余油烧至六成热,放入香菇、青笋、葱段、蒜片煸炒出香味,然后加清汤放入鸡块烧开;

9胡椒粉、白糖、味精搅匀烧至入味,最后放入豌豆尖煸炒,用水淀粉勾芡,淋香油起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

核桃鸡块食谱营养

核桃鸡块食物相克

核桃
相克黄豆 野鸡肉 鳖肉 白酒
宜搭豆浆 红枣 杏仁 芝麻 鳝鱼 芹菜 荸荠 黑芝麻 阿胶 五味子 锁阳 百合 山楂 猪腰
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭豆腐 薏米 冬瓜 油菜 鲤鱼 豇豆 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 鳕鱼 鸡腿 牛腩 荸荠 扁豆 武昌鱼 带鱼 木耳菜 猪肉 毛豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
鸡蛋
相克红薯 茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精 豆浆
宜搭银耳 洋葱 白果 桂圆肉 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆 豆腐 黄豆 牡蛎 圆生菜 丝瓜 银鱼 紫菜 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 西红柿 西葫芦 苦瓜
莴笋
相克奶酪 蜂蜜 细辛
宜搭蒜苗 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 竹笋 胡萝卜 香菇 桃子 瘦猪肉 黑木耳 海蜇

核桃鸡块相关菜谱

核桃鸡块营养成分

以上是核桃鸡块的介绍
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