鸡火鲍鱼

鸡火鲍鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身补血贫血
鲍鱼的做法
鲍鱼400克
火腿的做法
火腿100克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
冬笋的做法
冬笋100克
油菜心的做法
油菜心100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
料酒 10克
5克
鸡精 2克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 5克
3克
植物油 20克

鸡火鲍鱼的做法

1将每个鲍鱼的两面剞上花刀,再斜刀切成两片;

2冬笋切片,沥干水分;

3火腿切成骨牌片,整齐地摆在平盘内;

4鸡脯肉去筋膜,切成柳叶片,用适量调料、鸡蛋清和淀粉上浆,然后用油滑熟;

5锅上火放底油,先将葱段和片煸出香味,再加入奶汤,稍煮片刻后将葱段、片捞出不要,再下入鲍鱼冬笋片,烧10分钟左右,加入过油的鸡片,再调好口味,用淀粉勾薄芡,即可装盘,火腿片上笼蒸透,整齐地摆在鲍鱼上面;

6油菜心洗净后焯水,用奶汤、鸡精、精胡椒粉烧至入味,取出围在盘边。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡火鲍鱼食谱营养

鸡火鲍鱼食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
火腿
宜搭冬瓜

鸡火鲍鱼相关菜谱

鸡火鲍鱼营养成分

以上是鸡火鲍鱼的介绍
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