无花果银耳煲排骨

无花果银耳煲排骨

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补营养不良
猪大排的做法
猪大排400克
无花果的做法
无花果100克
干银耳的做法
干银耳10克
4克
味精 2克

无花果银耳煲排骨的做法

1猪排骨切开,再剁成寸段,洗净;银耳用温水浸泡涨发,再把银耳和无花果分别掰成小块;

2在锅人放水,烧沸,把洗好的排骨焯一下水;

3焯好的排有及掰好的银耳和无花果放入砂煲内,加入水,放在火上用大火烧沸,撇去表面浮沫,盖好盖,用小火煲2小时左右,到排骨熟烂时,放精味精调好口味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤味鲜美,软糯利口。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

无花果银耳煲排骨食谱营养

无花果银耳煲排骨食物相克

无花果
相克蛤蜊 螃蟹
宜搭梅头肉 板栗
干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭鸭蛋 苹果 百合 山药 冰糖 枸杞子 猪肉 黑木耳 青鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 菊花 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 猪腰 墨鱼 猪肝 荸荠 豆腐皮
猪大排
相克苦瓜 草莓 甘草 乌梅 鲫鱼
宜搭洋葱 茶树菇 西洋参 山楂 红薯 海带 山药

无花果银耳煲排骨相关菜谱

无花果银耳煲排骨营养成分

以上是无花果银耳煲排骨的介绍
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