乌鱼花生排骨汤

乌鱼花生排骨汤

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴贫血青少年营养不良
墨鱼的做法
墨鱼200克
猪大排的做法
猪大排200克
生花生仁的做法
生花生仁50克
干枣的做法
干枣10克
4克
味精 1克

乌鱼花生排骨汤的做法

1乌鱼撕去衣,去掉内脏洗净;

2乌鱼放入水煲内煮5分钟,取出洗净;

3花生、红枣洗净;

4排骨剁成块备用;

5乌鱼、排骨、花生、红枣放入煲内,加入清水,用文火煮2小时;

6加入精味精调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤浓肉烂,滋味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

乌鱼花生排骨汤食谱营养

乌鱼花生排骨汤食物相克

干枣
相克牛奶 黄瓜 胡萝卜 银鱼 海蟹 玄参 虾皮 鱼+葱
宜搭粳米 鹿茸 乌鸡 兔肉 枸杞子 板栗 黄豆 面条 薏仁 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 莲子 小米 小麦 山药 黑木耳 核桃 黑豆 鲤鱼 白菜 鹌鹑
猪大排
相克草莓 苦瓜 甘草 乌梅 鲫鱼
宜搭西洋参 红薯 山楂 海带 洋葱 山药 茶树菇
墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭南瓜 西兰花 韭菜 芹菜 紫菜 银耳 熟地 黄瓜 木瓜

乌鱼花生排骨汤相关菜谱

乌鱼花生排骨汤营养成分

以上是乌鱼花生排骨汤的介绍
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