海米冬瓜蛋汤

海米冬瓜蛋汤

工艺口味咸鲜味
家常菜利尿水肿减肥瘦身清热去火
冬瓜的做法
冬瓜500克
虾米的做法
虾米15克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
香菜 3克
花生油 10克
4克
味精 3克
大葱 3克
2克

海米冬瓜蛋汤的做法

1冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片;

2鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀;

3海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用;

4炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱丝、海米粉炒;

5加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟;

6加入精味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清爽适口,消暑解腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 0

海米冬瓜蛋汤制作提示

本品需鸡汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。

海米冬瓜蛋汤食谱营养

海米冬瓜蛋汤食物相克

鸡蛋
相克茶叶 红薯 味精 雪莲果 甲鱼 菠萝 豆浆 鹅肉 兔肉 柿子
宜搭豆腐 猪肉 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 西红柿
冬瓜
相克鲫鱼 海螺 红豆 山竹 猪肝
宜搭火腿 口蘑 豇豆 鸡肉 甲鱼 猪小排 椰子 鲤鱼 白菜 海带 芦笋 平菇 绿豆芽 香菇 茶树菇 银鱼 红枣 牡蛎 菠菜 草鱼 芡实
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 紫甘蓝 黄瓜

海米冬瓜蛋汤相关菜谱

海米冬瓜蛋汤营养成分

以上是海米冬瓜蛋汤的介绍
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