砂锅什锦鲫鱼汤

砂锅什锦鲫鱼汤

工艺砂锅口味咸鲜味
家常菜老人产后调理营养不良滋阴
鲫鱼的做法
鲫鱼1000克
猪里脊肉的做法
猪里脊肉150克
肥猪肉的做法
肥猪肉500克
火腿的做法
火腿25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
油菜心的做法
油菜心250克
色拉油 30克
15克
味精 2克
料酒 25克
大葱 15克
15克

砂锅什锦鲫鱼汤的做法

1鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净;

2鲫鱼放入热水中烫一下,刮去黑皮洗净,两面划上十字花刀;

3里脊肉、肥猪肉合在一起剁成肉泥,盛在大碗内加入冷鸡汤搅打;

4再放入精味精,搅打起劲,下入蛋清搅匀;

5火腿冬笋切成骨牌片;

6冬菇洗净去蒂,个大的一割两半;

7油菜心洗净一剖两半;

8葱切段;

9切片;

10炒锅放在火上,放油烧热,下入葱段、片炸成金黄色后添入鸡汤;

11汤沸后撇净浮沫,加入料酒,倒在砂锅内;

12汤开成乳白色时,下入鲫鱼、精,转小火炖20分钟;

13下入冬笋、冬菇、火腿油菜心,再把肉泥氽成小丸子备用;

14炒锅放在大火上,汤沸后下入小丸子,加入味精即成。

食用中餐、晚餐

口感汤鲜味美,原料多样。

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

砂锅什锦鲫鱼汤制作提示

本品需鸡汤约1500克,如果没有鸡汤可用清水代替。

砂锅什锦鲫鱼汤食谱营养

砂锅什锦鲫鱼汤食物相克

鲜香菇
相克野鸡 河蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 毛豆 木耳菜 武昌鱼 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 胡萝卜 莴笋 马蹄 芹菜 牛肉 猪肉 草鱼 扁豆 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 花菜 鳕鱼 牛腩
猪里脊肉
相克菠菜 田螺 黄豆 香菜 菊花 杏仁 鹌鹑 鲫鱼 荞麦
宜搭芸豆 菜花
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲫鱼
相克山药 猪大排 冬瓜 乌鸡 芥末 猪肝 蜂蜜 芥菜 猪小排 猪里脊肉 猪肉 鸡肉
宜搭枸杞子 红豆 豆腐 绿豆芽 黄豆芽 花生 蘑菇 木耳 西红柿 芋头 韭菜
火腿
宜搭冬瓜

砂锅什锦鲫鱼汤相关菜谱

砂锅什锦鲫鱼汤营养成分

以上是砂锅什锦鲫鱼汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询