1冬瓜去皮、瓤,切成粒,用热水焯熟;
2鲜蘑菇洗净,切成粒;
3炒锅放在火上,倒入植物油,烧至五成热,放入虾仁炸熟捞出,沥干油;
4锅放在火上,放入鸡汤、冬瓜、鲜蘑,然后加入精盐、味精,烧开;
5加入虾仁和胡椒粉即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感咸鲜适口,营养丰富。
本品有油炸过程,需备植物油约200克,鸡汤约700克。