鲜虾冬瓜羹

鲜虾冬瓜羹

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良骨质疏松益智补脑清热去火防暑祛痰
冬瓜的做法
冬瓜200克
虾仁的做法
虾仁50克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇20克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
植物油 30克
3克
味精 1克
胡椒粉 1克

鲜虾冬瓜羹的做法

1冬瓜去皮、瓤,切成粒,用热水焯熟;

2鲜蘑菇洗净,切成粒;

3炒锅放在火上,倒入植物油,烧至五成热,放入虾仁炸熟捞出,沥干油;

4锅放在火上,放入鸡汤、冬瓜、鲜蘑,然后加入精味精,烧开;

5加入虾仁胡椒粉即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感咸鲜适口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜虾冬瓜羹制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约200克,鸡汤约700克。

鲜虾冬瓜羹食谱营养

鲜虾冬瓜羹食物相克

鸡蛋
相克红薯 味精 雪莲果 茶叶 甲鱼 菠萝 柿子 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 苦瓜 豆腐 香椿 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 猪肉 牡蛎 圆生菜 银鱼 茼蒿 干贝 紫菜 牛肉 青椒 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 西红柿
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 大白菜 上海青 龙须菜 娃娃菜 油菜 荷兰豆 豌豆 紫菜
冬瓜
相克山竹 鲫鱼 红豆 海螺 猪肝
宜搭鸡肉 草鱼 芡实 平菇 芦笋 火腿 香菇 绿豆芽 银鱼 甲鱼 红枣 牡蛎 鲤鱼 口蘑 豇豆 椰子 猪小排 茶树菇 海带 菠菜 白菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 鲑鱼 青豆 豆腐 木瓜 鲫鱼 小葱 荷兰豆 鸡翅 豌豆

鲜虾冬瓜羹相关菜谱

鲜虾冬瓜羹营养成分

以上是鲜虾冬瓜羹的介绍
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