海米芹菜

海米芹菜

工艺口味咸鲜味
老人家常菜高血压高脂血症冠心病
芹菜的做法
芹菜400克
虾米的做法
虾米30克
大葱 5克
植物油 20克
2克
味精 1克

海米芹菜的做法

1芹菜择洗干净,先剖细,再切3厘米长的段;

2海米洗净,泡透,捞出,沥干;

3锅内倒油烧热,放入葱花炒香,下入海米、芹菜翻炒;

4炒熟,出锅前加味精炒匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 5

海米芹菜制作提示

1泡发海米前先用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软即可;

2泡海米的水,营养丰富可用于烹制菜肴。

海米芹菜食谱营养

海米芹菜食物相克

芹菜
相克菊花 南瓜 黄瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 黄豆 虾米 甲鱼 兔肉 河蟹
宜搭百合 红薯 芋头 香菇 菜花 茭白 葵花子 墨鱼 鸭肉 西红柿 花生 豆腐 山楂 西瓜 樱桃番茄 核桃 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 丝瓜 黄瓜

海米芹菜相关菜谱

海米芹菜营养成分

以上是海米芹菜的介绍
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