桃香韭菜

桃香韭菜的做法

1韭菜洗净后切段；

2胡桃仁用香油炒熟；

3在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒，待韭菜熟后即可。

食用早餐、中餐、晚餐

桃香韭菜制作提示

韭菜不易消化，故一次不宜食用太多。

桃香韭菜健康提示

1温肾补阳，强腰润肠；

2胡桃仁性温味甘，有补肾固精、温肺定喘之功效；

3韭菜性温味辛，可温中行气、散血解毒；

4桃仁中含蛋白质、碳水化合物、维生素E，及钙、磷、铁、镁、锰等物质，可增强体质，提高人体免疫力。