素烧瓜瓤

素烧瓜瓤

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冬瓜的做法
冬瓜500克
水发木耳的做法
水发木耳50克
玉兰片的做法
玉兰片50克
黄花菜的做法
黄花菜50克
植物油 25克
香油 5克
料酒 10克
玉米淀粉 4克
3克
八角 2克
胡椒粉 2克
大葱 5克
2克

素烧瓜瓤的做法

1冬瓜瓤挖出,去籽切成条;

2木耳洗净撕成小朵;

3黄花菜洗净切段;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5玉兰片洗净切片;

6冬瓜瓤加植物油、精胡椒粉、水淀粉拌匀,下入开水锅中焯熟备用;

7炒锅注油烧热,加入清水,精料酒烧开,放入瓜瓤、木耳、黄花菜玉兰片,再加入胡椒粉烧入味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 7

素烧瓜瓤食谱营养

素烧瓜瓤食物相克

冬瓜
相克猪肝 山竹 鲫鱼 红豆 海螺
宜搭红枣 牡蛎 芡实 鸡肉 鲤鱼 豇豆 口蘑 椰子 绿豆芽 甲鱼 茶树菇 平菇 香菇 草鱼 火腿 猪小排 银鱼 白菜 海带 菠菜 芦笋
黄花菜
相克鹌鹑 鸽肉
宜搭梅头肉 马齿苋 鳝鱼

素烧瓜瓤相关菜谱

素烧瓜瓤营养成分

以上是素烧瓜瓤的介绍
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