清汤“燕窝”

清汤“燕窝”

工艺口味咸鲜味
清热去火私家菜美容养颜减肥瘦身利尿
冬瓜的做法
冬瓜250克
口蘑的做法
口蘑25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
3克
味精 2克
玉米淀粉 10克

清汤“燕窝”的做法

1冬瓜去皮、瓤,洗净切成厚片,用刀背拍软,加干淀粉拌匀,码在盘中,上锅蒸10分钟备用;

2水发口蘑、水发香菇洗净;

3将蒸熟的冬瓜放入锅内,加水、香菇、口蘑、精,烧开后,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

清汤“燕窝”食谱营养

清汤“燕窝”食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
冬瓜
相克鲫鱼 海螺 红豆 山竹 猪肝
宜搭鸡肉 豇豆 香菇 椰子 猪小排 红枣 芡实 绿豆芽 茶树菇 口蘑 平菇 银鱼 芦笋 菠菜 牡蛎 海带 甲鱼 白菜 鲤鱼 火腿 草鱼
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑肉 河蟹 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭木耳菜 荸荠 油菜 牛肉 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 武昌鱼 毛豆 牛腩 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 扁豆 猪肉 草鱼 花菜 带鱼

清汤“燕窝”相关菜谱

清汤“燕窝”营养成分

以上是清汤“燕窝”的介绍
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