白汁冬笋盒

白汁冬笋盒

工艺口味咸鲜味
壮腰健肾私家菜便秘防癌抗癌减肥瘦身
冬笋的做法
冬笋300克
虾仁的做法
虾仁200克
香油 8克
料酒 10克
玉米淀粉 15克
3克
葱白 10克

白汁冬笋盒的做法

1冬笋洗净,切成双连片;

2葱去皮切末;

3虾仁剁成茸,加入葱末、精香油,拌匀成馅;

4在笋片夹层内拍上干淀粉,逐个塞入馅料,制成笋盒,码入盘中,上锅蒸熟取出。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 6
养颜 0

白汁冬笋盒食谱营养

白汁冬笋盒食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 紫菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青 海马

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白汁冬笋盒营养成分

以上是白汁冬笋盒的介绍
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